本网讯（记者 宫惠）为丰富公司职工的文化生活，创造和谐健康的工作环境，富晟李尔座椅公司工会于近日举办了“第二期瑜伽培训班”，此次培训共设置24节课，公司20余名女职工踊跃报名参加。
瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力。不仅能帮助大家放松身心，预防职业病，同时也能改善身体亚健康状态。为了使每一位学员能体验到专业的瑜伽课，保证每一位学员都能掌握瑜伽要领，从而领会到瑜伽文化的精华，公司工会特聘请资深的专业瑜伽老师进行授课。在宽敞明亮的活动室中，伴随着轻柔美妙的音乐，瑜珈教练带领大家开启了瑜伽意境之旅。在整个教授的过程中，瑜珈教练不断的给大家展示规范动作，强调练习瑜伽需要配合规律的呼吸和意识的集中，还对大家的体式逐个进行矫正，以免对肌肉造成损伤。大家跟随着教练的动作认真而专注的练习，平静的呼吸吐纳，整个空间都变得柔和亮丽起来。
为了使这次活动更加有效，公司工会按照瑜伽教练的建议在每星期的周二、周四分两次组织该项活动，希望通过这项活动能够提高员工的身体素质，以更加充沛的精力和愉悦的心情投入工作。今后，公司将进一步征求广大员工的意见和建议，开展丰富多彩的群众性文体活动。
